INITIATIONS

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La seule chose dont on soit sûr de l'échec, c'est celle que l'on ne tente pas.

»
Paul-Emile VICTOR

 Pour un montant forfaitaire de 50 euros, déductible pour partie (30 €) de la cotisation annuelle si vous décidez ensuite de vous affilier à notre club, nous vous offrons la possibilité de vous initier à l'aviron pendant quatre séances placées sous la supervision d'un de nos formateurs expérimentés avec qui vous prendrez au préalable rendez-vous.
 Never rowed before? Want to try out rowing? Our " Learn-to-Row program" is a comprehensive activity-based program designed for those with little or no prior experience and introduce them to the sport of rowing. The program will teaches basics such as rowing biomechanics, proper rowing technique, as well as water safety. Instructions involve a combination of indoor exercise on the Concept2 indoor rowing ergometers and, on the water, in a real rowing shell.


Conditions indispensables : savoir nager 100 mètres et être en bonne santé (nous vous suggérons de demander le feu vert de votre médecin traitant si vous avez le moindre doute).

Equipement suggéré : vêtements de sport collants adaptés à la température extérieure (genre short cycliste et T shirt moulant), chaussures légères de sport, casquette, lunettes de soleil et kit de rechange complet. Les vêtements amples sont déconseillés car ils vous gêneront dans vos mouvements.

Si après tout cela vous avez encore la moindre hésitation nous avons une méthode adaptée à la vie professionnelle dans les bureaux :


Rowing...
envoyé par dreamutopy

Bonne chance !






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